せんだいアクティブライフスタイルとは…
エレベーターを使わずに階段を使う掃除機をかけながらストレッチなど日常生活でも簡単に取り組める行動をして少しだけ負荷をかけて運動にしましょう！という取り組みです。
「とは言ってもなかなか腰が重い…」というあなた！
その第一歩をイベントで
体験しませんか？
イベントスケジュール
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2024/7/14(日) 開催募集終了楽天イーグルスコラボイベントプレステージ・ラウンジなどを歩いて巡るスタジアムツアー！スマイルグリコパークでは「スローエアロビック」を楽しもう★
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2024/7/28(日) 開催募集中仙台街フォトロゲ2024人気漫画の聖地、カメイアリーナ仙台（仙台市体育館）周辺の街を巡り、楽しみながら体を動かそう！
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2024/9 開催予定募集前ベガルタ仙台コラボイベントストレッチ教室やデジタルクイズラリーで楽しく体を動かそう！
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2024/10 開催予定募集前マイナビ仙台レディースコラボイベントピッチの外周を選手と一緒にウォーキングしよう！
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2024/10/14(月・祝) 開催マイタウンスポーツデー「スポーツの日」にちなんで市内スポーツ施設を無料開放します！プロ球団による各種イベント等も開催！
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2024年 開催予定募集前Ｊリーグウォーキング -
2024/11/3(日・祝) 開催募集前発見！はじめてスポーツチャレンジフェスタ親子で体を動かしながら、自分に合ったスポーツを見つけよう！
※対象：小学１年生～３年生とその保護者 -
通年開催各種スポーツデー市内スポーツ施設で、家族や友人と気軽に参加できるイベントを開催します！事前申込は不要！みんなでスポーツを楽しもう！
アクティブライフスタイルとは？
アクティブライフスタイルの具体例
- お腹をへこませながら歩く
- 開脚ストレッチをしながら洗濯物を畳む
- 信号待ちの時はつま先立ちで立つ
- ランチはあえて少し遠くの店に行く
- スクワットしながら歯磨きする など
