■あなたのイライラ“解消法”は？

　ジメジメ、ムシムシ…。イライラが募るこの季節は夫婦の不満が爆発することも。

　そこでイライラ解消法を聞きました。

結婚3年　30代の夫・20代の妻 「妻が上手に出ること」

　結婚して3年。妻には夫の我慢できない行動がありました。

妻 「夜まで酒を飲んでリビングで寝てること」 夫 「何も動かなくなる」 妻 「電気代がもったいない」 「（Q.ストレス発散方法は？）寝てたら蹴っ飛ばして起こす。頭に蹴りを入れる」 夫 「（Q.気付いているか？）気付いていない。（妻から）朝、報告がある」 妻 「次の日に『何発、蹴っておいたよ』と」

　保険会社が調査した「夫婦間のイライラ」トップ5。光熱費の無駄遣いは2位とイライラを募らせている人は多いようです。

　ストレス発散の方法は人それぞれ。

結婚11年　30代の女性 「私が風呂から出たら（夫が）子どもたちより先に寝ている。子どもたちが楽しそうにしているのを見てストレス発散」

結婚30年　50代の夫婦 妻 「（夫が）家事をしてくれない。友達と出掛けて発散」 「（Q.友達と夫の愚痴を？）しますね」 夫 「（Q.（妻は）愚痴で発散する？）いいんじゃないですか。普通だと思う」

結婚1年目　30代の夫・20代の妻 妻 「（夫が）酒を飲んだ時、財布を玄関に置きっぱなし」 「（Q.イライラの解消法は？）衣装部屋から（服を）全部出してイチから綺麗に並べる」 夫 「（Q.（家事で）イライラ解消してもらえる？）逆に自分が汚しているとそれがまた怒られる。（妻は）きれい好きなので」

　連れ添って53年。夫婦には色々ありました。

結婚53年　74歳の夫婦 夫 「（妻は）昔のことをよく覚えていて、悪さをしていたので、それを今言われるとけんかになる」 「（Q.どんなこと？）酒と麻雀」 妻 「自分がやったことをすっかり忘れて世間の人のことを（悪く）言う。『あんたも同じことやったでしょ』と蒸し返して」

　そんな2人の円満の秘訣が…。

妻 「言いたいことをその都度、言った方がいい。黙っていると我慢して爆発しちゃう」 「（Q.夫からの文句は？）文句の付けようがない妻。文句言うとかはない」